Πως να αντισταθούμε στις λιχουδιές
Τα γλυκά είναι εξάρτηση μικρών και μεγάλων, αν ο οργανισμός μας έχει εθιστεί είναι δύσκολο εν συνεχεία να αντισταθούμε σε μία λιχουδιά.
Σύμφωνα λοιπόν με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καταφέρουμε να αντιταθούμε είναι να κάνουμε μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο του σπιτιού μας. Οι ερευνητές ζήτησαν από 35 γυναίκες να κοιτάξουν φωτογραφίες με γλυκά και φαγητά μετά από ένα ζωηρό περίπατο και σε διαφορετική συνθήκη μετά από ακινησία, χωρίς άσκηση. Στην περίπτωση λοιπόν όταν είχε προηγηθεί ζωηρός περίπατος, μειώθηκε και η προσοχή που έδιναν οι γυναίκες στα γλυκά, σε αντίθεση με όταν δεν είχε προηγηθεί άσκηση.
Αναστασία Μίχου
Δείτε τα πιο δημοφιλή αρθρα...
Έρχεται το 3ο ΓουέλΚΟΜ – Πρόσκληση σε εθελοντές
«ΓουελΚΟΜ@Εθελοντισμός vol3» Στο πλαίσιο του τριήμερου Φεστιβάλ Υποδοχής Φοιτητών με τίτλο «3ο ΓουέλΚΟΜ», το οποίο διοργανώνεται για τρίτη χρονιά από τον Δήμο Κομοτηνής -Αντιδημαρχία Πολιτισμού και Νέας Γενιάς σε συνεργασία με το Κέντρο Νεολαίας και Εθελοντισμού exagono Δήμου Κομοτηνής...
Το Σουφλί γίνεται πόλος έλξης για τον παγκόσμιο αθλητισμό
Γυναίκες από 3 ηπείρους συναντιούνται στο Σουφλί για την ανάδειξη του γυναικείου αθλήματος, το Catchball Αν ακόμα αναρωτιέστε τι είναι το Catchball, το τελευταίο σαββατοκύριακο του Σεπτεμβρίου θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε αυτό το άθλημα. Ομάδες από 3...
Οι προσφορές του συνεταιρισμού Ακρίτας Praxis συνεχίζονται
Δείτε το νέο φυλλάδιο των super market Ακρίτας Praxis με τις μοναδικές προσφορές!
Μεγάλες ελλείψεις εκπαιδευτικών από τα σχολεία – Προβλήματα στη λειτουργία των σχολείων καταγγέλλει η Β ΕΛΜΕ
Χιλιάδες χαμένες διδακτικές ώρες μετρούν ήδη τα γυμνάσια και τα λύκεια, καταγγέλλει η Β ΕΛΜΕ Έβρου. Οι ελλείψεις σε διδακτικό προσωπικό είναι πολύ μεγάλες. Η Β ΕΛΜΕ Έβρου παρουσιάζει αναλυτικά τα στοιχεία των κενών που υπάρχουν. ...
Πωλείται επιχείρηση
Πωλείται επιχείρηση εστίασης – ταχυφαγείο στην Ορεστιάδα. Η επιχείρηση βρίσκεται στο κέντρο της πόλης. Οι ενδιαφερόμενοι για περισσότερες πληροφορίες, μπορούν να καλούν τον τηλεφωνικό αριθμό 6934541454 καθημερινές και ώρες 10:00 – 12:00 ή 18:00 – 20:00.