Λόγω της επικείμενης αναστολής λειτουργίας του Κολυμβητηρίου , uα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι από Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου ξεκίνησαν οι Ξηρές Προπονήσεις των τμημάτων του συλλόγου. Συγκεκριμένα: παιδιά (γεννηθέντα 2008 και μεγαλύτερα) ,από τις ακαδημίες, τη προαγωνιστική και την αγωνιστική ομάδα του συλλόγου, θα έχουν τη δυνατότητα να προπονούνται και να συνεχίσουν την αθλητική τους δραστηριότητα- ψυχαγωγία για 2 έως 3 φορές την εβδομάδα. Θα διεξάγονται διάφορα προγράμματα – μαθήματα με στόχους:

1. Παιδαγωγικά παιχνίδια (οπτικοακουστικών ερεθισμάτων και χρόνου αντίδρασης, ισορροπίας, συνεργασίας-ομαδικότητας,
ταχύτητας)
2. Ασκήσεις ενδυνάμωσης με το σωματικό βάρος .
3. Προπόνηση με Λάστιχα γυμναστικής και μικρές αντιστάσεις .
5. Βελτίωση και ανάπτυξη ευλυγισίας- ευκαμψίας.
6. Παρακολούθηση Βίντεο κολύμβησης.
7. Ανάλυση τεχνικής στα τέσσερα στυλ Κολύμβησης.
8. Κατανόηση τεχνικών σφαλμάτων στην κολύμβηση.

Χώρος Προγραμμάτων: Παλαιό κλειστό Γυμναστήριο Ορεστιάδας
(Δίπλα στο κολυμβητήριο)

Προπονητές προγραμμάτων : Mιρμιγκίδης Ιωάννης
Μαχαιρίδης Αριστείδης

Δικαίωμα συμμετοχής : όλα τα παιδιά ηλικίας απο 2008 και άνω, είτε ασχολήθηκαν με την κολύμβηση ,είτε όχι!

Πληροφορίες για τα τμήματα, τις ώρες διεξαγωγής των προπονήσεων και για τις εγγραφές μπορείτε να επικοινωνήσετε στα:
Τηλ. επικοινωνίας 6985018731 6934017101

Δ.Σ. ΝΗΡΕΑ